
Bewegung
Das richtige Maß finden
Unser Körper ist gemacht um sich zu bewegen. Selbst ein Spaziergang durch die Natur hilft dem Immunsystem sich zu regenieren, kann bei Entzündungen im Körper jedoch bereits anstrengend sein. Deshalb ist es umso wichtiger auf seinen Körper zu hören und sich nicht mit anderen zu vergleichen.
Neueste Beiträge
für einen gesunden Lebensstil
„Manche Berge scheinen unüberwindlich, bis wir den ersten Schritt tun. “
„Die einzige Person mit der du konkurrierst, ist jene die du im Spiegel siehst!