Bewegung
Das richtige Maß finden
Unser Körper ist gemacht um sich zu bewegen. Selbst ein Spaziergang durch die Natur hilft dem Immunsystem sich zu regenieren, kann bei Entzündungen im Körper jedoch bereits anstrengend sein. Deshalb ist es umso wichtiger auf seinen Körper zu hören und sich nicht mit anderen zu vergleichen.
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für einen gesunden Lebensstil
A lack of sleep making you put on weight?
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Getting outdoors should not be a difficult task
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Advanced yoga techniques that even beginners can learn
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Kombucha selbstgemacht!
Kombucha ist ein fermentierter Tee, der erfrischend schmeckt und dem viele positive Wirkungen auf den Körper nachgesagt werden. Wie einfach er selbst zuzubereiten ist erfahrt ihr hier.
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Als ich vor sieben Jahren die Diagnose Multiple Sklerose erhalten habe, brach für mich eine Welt zusammen. Die Krankheit mit den 1000 Gesichtern als große Ungewisse, die
Modern Hippieness – Freude am bewussten Leben!
Trends gehören zum Leben dazu. Die meisten kommen und gehen. Doch einige etablieren sich und werden mehr als nur Trends. Liberales Ökobewusstsein, gepaart mit nachhaltigem Interesse gehört
„Manche Berge scheinen unüberwindlich, bis wir den ersten Schritt tun. “
„Die einzige Person mit der du konkurrierst, ist jene die du im Spiegel siehst!